こんにちは🌞

こどもプラス浦安第二教室です！

梅雨も明けはじめ、

ついに暑い夏がやってきますね🌞

夏休みは

こどもプラスで様々なイベントを考えております✨

ぜひこどもプラスに遊びに来てください🍉

さて今回は

職員による

『７月の運動研修』の様子をご紹介！

７月のチャレンジ種目は

『スズメさん』

『新幹線ジグザグカンガルー』

『カメコースター』

です！

まずは『スズメさん』

鉄棒をしっかり握り、腕を伸ばして胸を張ります。

腕だけで体を支える支持力

体を安定させるための握力

背筋を伸ばすための腹筋、背筋の力が身につきます💪

次は『新幹線ジグザグカンガルー』です。

ゴムひもなどの障害物をジグザグジャンプで超えていきます。

両足が離れないように、ひざに魔法ののりをぬりぬり👀

リズミカルなジャンプを行うことで、脚力だけでなく、バランス力が身につきます✨

またふらふらせずまっすぐジャンプを意識することで

腹筋、背筋の力が身につきます💪

最期は『カメコースタ―』

先生と手をつないで進みます。

自分の体が落ちないように腕を曲げて支えることで、懸垂力が身につきます💪

もうすぐ夏休み✨

７月も頑張っていきましょう！！