こんにちは！

こどもプラス浦安第二教室です🌟

さて今回は

１月のチャレンジテストの様子をご紹介します！

毎月、月末に『チャレンジテスト』を行っています！

毎月違った種目にチャレンジします✨

今月の種目は

『くまの姿勢で足ジャンケン』

体を支える支持力や、足でジャンケンをすることで身体コントロール力が養われます✨

相手が何を出しているか見ながら行うので

顔を上げなくてはいけません。

結構キツイ体勢ですが、頑張ります💪

次に『スズメから前回り』

頭からつま先まで、ピーンとまっすぐに伸ばします✨

このまま３秒キープ！

そして前回りを行います。

ピーンとした姿勢から、回る時はダンゴムシのように丸まらなければなりません。

姿勢の移行のために、支持力や腹筋を使うことで体が鍛えられます💪

最後は『走り幅跳び』です！

助走をつけ、目標のポイントでジャンプします！

着地もお尻を付けず、両足で行うことでバランス力強化です💪

また目標ポイントで踏み切ってジャンプすることで

事前に動きを予測し、計画を立てるような頭の使い方を通して『協応運動』を学びます✨

こどもプラスでは運動遊びを通して様々な力が身に付きます✨

楽しみながら、いつの間にか「できた！」を体験できる

運動プログラムを日々考えてみんなと楽しみながら取り組んでいます✨

今日はどんな楽しい運動にしようかな！？

ではまた次回のブログでお会いしましょう👋