こんにちは🌞

こどもプラス浦安第二教室です🐝

気温がどんどん秋めいて来ましたね🌰🍁🍂

過ごしやすい日々が続いていてうれしいです🥰

さて、こどもプラスでは半年に一度の体力テストを実施しています。

上体起こし・立ち幅跳び・反復横跳び・大繩

の４種目に取り組みます💪🔥

体力テストでは、このようなカードに記録を書いていきます✍

上体起こし・・・30秒間で何回できるかな？

腹筋の力を使って腕を膝にタッチ🙌

立ち幅跳び・・・斜め上に向かって跳ぼう！

腕を大きく振ってぴょーーーん🦘

反復横跳び・・・姿勢を低くして、カニのようにスライド🦀

目印のマーカーをタッチすると、線を確実に踏み越せます🙌

大縄・・・その日のMax回数目指してジャンプ！

縄をよく見てリズムよく跳ぶとイイネ👍

×印の上で跳び続けられるともっとイイネ👍

記録更新できたかな？

半年後にまたチャレンジする時は、9月の自分を超えられるように

今から鍛えていきましょう💪😤

また次回の更新もお楽しみに✨